他们生不如死，我们却视为矫情｜真实故事 第1次堕胎后，秦皇岛姑娘张晓琳走出医院大门，抱着北京街边的杨树撞头，撞不动了，就边走边哭，她的男朋友骑着摩托车，跟在后面。第2次堕胎，是男朋友带她回东北老家做人流，称在老家找的医生靠谱，不用担心。第3次堕胎，是由于第2次没流干净，她不能不再次走进北京的医院，男朋友的态度是「真他妈的点儿背」，称自己工作忙没时间，因而她无人陪伴，独自躺上手术台。由于这次不能打麻药，工具进入体内搜刮时，她叫喊得太大声，引来医生的抱怨。第1次挨打由于甚么已不记得了，只记得男朋友1巴掌扇飞她的眼镜，晓琳懵了，男朋友理直气壮：「凭甚么你能挠我，我不能揍你？」第2次挨打，是在堕胎后的恢复期，男朋友要求身体不舒服的晓琳陪自己

第1次堕胎后工作服及劳保采购调查报告
，秦皇岛姑娘张晓琳走出医院大门，抱着北京街边的杨树撞头，撞不动了，就边走边哭，她的男朋友骑着摩托车，跟在后面。

第2次堕胎，是男朋友带她回东北老家做人流，称在老家找的医生靠谱，不用担心。

第3次堕胎，是由于第2次没流干净，她不能不再次走进北京的医院，男朋友的态度是「真他妈的点儿背」，称自己工作忙没时间，因而她无人陪伴，独自躺上手术台。由于这次不能打麻药，工具进入体内搜刮时，她叫喊得太大声，引来医生的抱怨。

第1次挨打由于甚么已不记得了，只记得男朋友1巴掌扇飞她的眼镜，晓琳懵了，男朋友理直气壮：「凭甚么你能挠我，我不能揍你？」

第2次挨打，是在堕胎后的恢复期，男朋友要求身体不舒服的晓琳陪自己1帮哥们吃饭，她不想去，便被指责「不懂事」，两人吵起来，他把晓琳摁在地上，抽她耳光。

以后数次挨打，都是由于赌博的事儿。男朋友在微信群里赌马，赔进去几10万，老家房子都卖了，还刷了晓琳信誉卡两万块。晓琳劝他收手，收获的却是拳头。

最后1次大吵，是在2016年的冬夜，晓琳终究明白自己遇人不淑，两年恋爱走到了尽头。

分手后，晓琳堕入情绪黑洞，白天哭哭啼啼，夜里噩梦缠身，梦里她生下死胎，下身流血，在大街上持刀疯跑。

她没法从家里人那儿得到安慰，由于家人1开始就反对她和这个做地产销售的油头小伙儿谈对象，是她执迷不悟，才弄到这步田地。

她恨那个烂男朋友，更恨自己不会带眼识人，觉得自己很低劣，才会被人像抹布1样对待。

分手后，晓琳搬了4次家。心情不好会拿头撞墙，拿刮眉刀割手段，看着红黑的血流出来，感觉不到疼，反而很开心，能忘掉很多烦恼。过马路时她故意不看路，隐隐盼着自己被撞死。

晓琳半开玩笑说自己得了抑郁，听见朋友提及航空总医院看心理不错，她抽了周末去检查，结果显示：重度抑郁。

医生给她开了奥沙西洋、盐酸帕罗西汀片，药物有副作用，吃了恶心、头疼、厌食、亢奋。倒是能很快睡着，睡着后做的还是噩梦。

现在，张晓琳不肯定病是不是好了。情绪低落时，还是忍不住自残，发在朋友圈里的负能量言论常常删掉，怕他人说自己矫情、玻璃心。

没人知道她得过抑郁症，包括父母。

嘉妍躺在医院床上，洗胃管从嘴插进胃里，痛且恶心，醒来后，冒出的第1个动机是：怎样还没死。

老鼠药又苦、又辣、又臭，整瓶喝下后，剧烈的疼痛让她昏厥过去。这次自杀没死成，嘉妍怀疑工作服采购报价单
自己下次还有无勇气。

那年她15岁。

嘉妍生在广东1个小县城，由于重男轻女，在家族里，弟弟得到的宠爱历来大于自己。

只有在外婆、爷爷、姨丈那里，嘉妍才不会觉得自己是第2等的子女，只要跑过去，就可以被他们笑着抱紧。

但在嘉妍15岁那年的夏天，这3位亲人接连去世，「1个月走1个的节奏，感觉就像遭到诅咒。家族很大，在乎我的人都没了。」

在家里觉得孤独，在外面1样难熬。

学校里，嘉妍的名字是「死肥婆」、「大笨象」，由于每一个班级都有1个「大笨象」，而这个高1班级里，1米62、70千克的嘉妍是最适合的人选。

她和某位帅气的男同学是发小，女同学正告她离那个男孩远点，否则就要「郁€€」。

嘉妍把事情告知妈妈，妈妈拉来了两面包车的道上兄弟，到校门口堵人。

1时之间，吐气扬眉。

再也没人敢对嘉妍恶语相向，干脆再也没人敢接近她，几近所有同学对她敬而远之，她成了孤悬于班级里的「透明人」。

不转学的话，嘉妍要准备好过3年这样的日子。

「你很没用，你这么胖甚么也做不好，你个废物。你怎样还不去死？你去死吧。」嘉妍回想起那时候内心不断盘旋的声音，食欲变差，不想出门，对甚么也不感兴趣，还有长时间失眠。

嘉妍告知父母，自己可能心理有问题。父母的结论是：你这是小孩子想不开，闹脾气。

乃至在嘉妍喝老鼠药自杀时，父母依然抱怨：「养你这么大，没甚么回报还干这类事情，不懂事。」

尔后，嘉妍再没有跟父母提过自己的心理问题。

大1时，嘉妍所在的学校开设心理咨询室，嘉妍去做了人生第1次咨询。

不出两句，学校老师建议她去找专业咨询师。1系列检查后，3年前被父母否定的怀疑得到证实：中度抑郁。

以后5年，历经几任心理咨询师的医治，除吃药令她更胖，效果微弱。嘉妍以为抑郁是不治之症，或只有爱能救她，许多许多的爱。

工作后，嘉妍每个月会给父母汇4000元，再给弟弟买点东西，哪怕有时工作不顺、收入窘迫也没断过。

收到钱后，父母会提示她多穿衣服、按时吃饭，钱给的越多，得到关爱越多。

嘉妍以为这是治愈之道，或最少不用被死神的召唤吸引，可以伪装正常人那样生活。

直到去年冬季，嘉妍遇见1个私人心理医生。

私人诊所收费不菲，每小时1500。但医治进程就像1场温馨的老友聊天，配合音乐和香薰，医生和她聊起世间开心的事，聊着聊着，她取得了多年来最舒服的1次睡眠。

重新打开自我的嘉妍开始更多突破，乃至尝试向同事袒露自己的抑郁症遭受。

那段时间她加班很多，清晨放工回家，走在星光下，竟感到快乐。

没想到的是，疗程还未结束，这位心理医生竟得严重的心理障碍。最后1次沟通，他说病人愈来愈多，承受负能量过量，自己已捱不住，没法继续对她医治。

嘉妍被打回原形。

她的病情乃至比原来更糟，医生的崩溃令她失望，只觉得世上已无人救得了自己。

不管工作还是交际，她堕入全面自我否定。

痛苦让她整晚整晚失眠，幻听东山再起，声音愈来愈大：「别想了，你想插色工作服
不出来的，你就是这么没用，你是废物，怎样还不去死。」

2周后，嘉妍离职，至今无业。

时至本日，李嘉妍仍不后悔15岁那年喝掉整瓶老鼠药，「那时候能死掉就行了。」

振鹏怕死，极为怕死。

作为山东小伙儿，这件事其实不显得10分有男子汉气。

天黑走在路上，怕被汽车撞死，非常惧怕。

走楼梯担心摔下去，连翻滚的动作、角度，磕到部位都想得很具体，恐惧感10分真实。

站在没有遮挡的高处，担心自己控制不住身体，1步迈出去，地面开出1朵鲜血梅花。

起飞时也会担心飞机失事掉下去，坠毁，在1片火光中化成碎片。

这些看似无稽的想法是从甚么时候开始的？「从我小时候，从意想到人是会死的、是会完全消失的那1刻起。」振鹏说。

「小孩子第1次意想到人生有死亡这件事，谁都会怕吧，但他人怕1阵子，很快就忘了，接着照旧生活，只有我1直陷在里面……就像洁癖患者时刻注意自己干不干净，我时刻紧张自己会不会死掉。」

随着时间推移，问题愈来愈严重，读初2时，对死亡的种种过度丰富联想，致使的「惊骇发作」（1种急性焦虑发作酿成的生理反应）令振鹏胸口发疼，乃至浑身僵住，不能动弹。

读大学时，振鹏试过从学校楼顶跳下，1直怕死的他居然主动求死，「可笑吧，由于活得太痛苦。」

为了去死，爬过几10次楼顶，攒过几百颗安息药。自杀未遂令振鹏不能不暂时休学，父亲1夜白头，停薪留职守着他，怕他轻生。

医院诊断的结果是重度抑郁，振鹏整天僵躺病床、水米不进，「据我爸视察，全身上下，连眼珠子都不带动1下的，像吓破胆死掉的人。」

由于服药效果微弱，除开颅、电击休克疗法没尝试，他试过算命、信教各种办法，大学期间，为了治病振鹏家欠了10万外债。

最后支持振鹏活下去的，是为自己倾尽全力的父母，放弃生命让他感到罪孽深重。

直到毕业后，振鹏被公司调到北京工作。他终究等到病情好转的契机。

北京有多个抑郁症患者的互助组织，振鹏接触到很多「郁友」，定期的集会与分享，让他感到自己不再是异类。

2014年，振鹏考上了北京大学光华学院的研究生，他病情几近康复，去年还完成了人生第1个马拉松。

如今，振鹏在北京安家立业，抑郁症测试已显示不出病情，他还参与创建公益类APP「心心相医」，通过病友分享和专业咨询，帮助抑郁症患者的人生重回正轨。

「病友即战友，我的经验是，找到和你1样的人，以社群的气力对抗抑郁，效果更好。」振鹏说。

据世界卫生组织（WHO）数据，2016年，中国计有5400万抑郁症患者，工作服报价
多过京沪人口。

作为心理障碍中的主要病症，抑郁症1般指的是「Major depressive disorder - 重度抑郁症」。超过2周的情绪低落、运动与思考力低迷或无缘由的疼痛是普遍病兆，情况恶化可能致使轻生、自残乃至反社会极端行动。

抑郁症成因至今不明，心理学界认为是先天基因同后天刺激相互作用引发。

根据中科院心理研究所数据，中国20至30岁年轻人群的精神压力最大，居各年龄段之首。

在韩国，研究机构称80%上班族受「职场抑郁症」困扰，主要缘由是：对未来焦虑不安、担心公司前景、工作量过大。

与之类似，中国年轻人除剧烈的竞争压力，还承受着大城市的孤独感、家庭关爱的匮乏、社会评价等压力。在阶层通道行将关闭前，年轻群体自我否定与焦虑盛行。

而且，抑郁症的隐蔽性特点在加重患者的痛苦€€€€由于人的精神苦痛没法量化，在他人看来，抑郁症患者常常表面上与常人无异。

正因如此，许多人不理解，更没法辨别，索性将抑郁症表现1概看成：矫情、找借口、无病呻吟。美国社会理论家「Erving Goffman - 厄文·高夫曼」将这类现象称为：「stigma - 病耻感」，本质上是1种对得病者的轻视。

振鹏、张晓琳、李嘉妍都在采访中提到，抑郁症很难被常人理解。但讽刺的是，抑郁症其实离正常人的生活不远，1场事业挫败、1次交通事故、1位亲人的逝去，都可能令1个正常人坠入抑郁症的世界。

由于惧怕被指责和误解，多数抑郁症年轻人隐藏在人群中，不敢承认，更不愿医治。据复旦大学附属中山医院心理医学科主任季建林教授指出，目前我国抑郁症辨认率和救治率仍不到10%，已确诊的抑郁症患者有10%终究会自杀身亡。

依照约翰€€霍普金斯大学情绪障碍研究中心Jennifer Payne博士的说法，如果你发现自己有以下多种特点，并延续2周以上，可能需要寻求抑郁症方面的帮助：

延续堕入悲观情绪，对平常大部份活动失去兴趣；




吃不下东西，或暴饮暴食；




失眠，或睡眠过量；




以往喜欢的文娱不再令你觉得快乐；




延续感到内疚，认为自己没有价值、自责；




没法集中注意力、忘记；




反复想到死，有自杀企图或举动；




挥之不去的恐慌、焦虑；




觉得恶心、疼痛，不管头疼、胃疼、背疼、脖子疼，都多是巨大的悲伤情绪的外化表现。




累、筋疲力竭，即便起床洗个澡这样的小事情，对你来讲都是严重的体力负担。




如果没有，恭喜你，你的人生没有被抑郁€€住，作为灵魂并未堕入泥沼的荣幸儿，请善意对待抑郁症患者，尝试对他们多1份理解，少1些臆断。




最后附上抑郁症公益热线：010 - 82951332




（本文彩访者均为匿名）







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图片均转自网络


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